cheap jerseys authentic jersey wholesale wholesale replica soccer jerseys youth basketball jerseys wholesale football jersey wholesale game jerseys wholesale wholesale blank basketball jerseys mitchell and ness jerseys wholesale wholesale nike nfl jerseys free shipping cheap nba jerseys wholesale
Home / LIFE STYLE / Ngemil Sehat Di Kantor Bisa Dengan 7 Macam Menu Ini!!!

Ngemil Sehat Di Kantor Bisa Dengan 7 Macam Menu Ini!!!

Foto : Ilustrasi.

LIFE STYLE (riaubertuah.id) – Ngemil di tempat kerja bisa menjadi kebiasaan sehat. Tetapi Anda perlu memerhatikan menunya terlebih dahulu. Kebugaran pekerja kantoran akan mendukung produktivitas kerjanya.

Oleh karena itu, kulik menu camilan sehat yang bisa Anda konsumsi di kantor berikut ini.

Kacang mede

Kacang yang dikenal dengan kelezatannya ini memang nikmat dijadikan menu camilan. Kacang mede mampu mengontrol tekanan darah, terutama Anda yang memiliki tekanan darah tinggi.

Lemon

Minum air lemon selama Anda kerja dapat menjaga kadar air di dalam tubuh. Mengonsumsi air lemon juga dapat mendetoksifikasi tubuh disela-sela kesibukan Anda.

Semangka

Mengonsumsi semangka setiap hari dapat menghindari ancaman dehidrasi. Tak haya otu, semangka juga bail untuk kesehatan ginjal.

Almond

Kacang almond memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, terutama mengurangi ketegangan sistem saraf. Jika Anda dilanda stres karena pekerjaan, almond merupakan menu yang tepat.

Apel

Lapar di sore hari? Apel bisa memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral dalam tubuh. Buah ini bermanfaat untuk melindungi kesehatan jantung dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Aprikot

Buah kering ini cocok mengisi perut Anda di tengah kesibukan pekerjaan. Aprikot berkhasiat untuk melindungi tubuh dari risiko diabetes tipe 2. Namun, jangan lupa tetap memoderasi konsumsi aprikot.

Kiwi

Setidaknya mengonsumsi kiwi 2 kai dalam seminggu bisa mendatangkan manfaat yang baik bagi tubuh. Khususnya bagi Anda yang memiliki masalah sistem pencernaan, kiwi menjadi alternatif yang baik.

 

 

Check Also

SATPOL PP KAMBAR HIMBAU AGAR RUMAH MAKAN TIDAK BUKA SIANG HARI DI BULAN SUCI RAMADHAN

BANGKINANG KOTA, RIAU BERTUAH – Untuk memberikan rasa nyaman kepada masyarakat Kampar khususnya Kota Bangkinang …